[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":52,"getNewsBySlug-udar-po-saharu-eksperty-roskachestva-opredelili-bezopasnuyu-dozu-gazirovki-2":107,"getSimilarNewsBySlug-udar-po-saharu-eksperty-roskachestva-opredelili-bezopasnuyu-dozu-gazirovki-2":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":47,"info_rules":18,"init_prompt":18,"files":48},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Спорт","/f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/logo.png","/f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":30,"primary":32,"primaryDark":33,"primaryLight":34,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":37,"textDimmed":38,"textMuted":39,"textOnAccentBg":40,"textOnAccentDarkBg":41,"textOnAccentErrorBg":42,"textOnAccentInfoBg":43,"textOnAccentLightBg":40,"textOnAccentSecondaryBg":44,"textOnAccentWarningBg":45,"textOnAltBg":44,"textOnBaseBg":44,"textOnCardBg":44,"textOnPrimaryBg":46,"textOnPrimaryDarkBg":46,"textOnPrimaryLightBg":28,"textOnSurfaceBg":44,"textOnSurfaceDarkBg":46,"white":46},"#3db68a","#1A8F66","#FF3B3B","#2DCDE5","#65D6B0","#5e5e5e","#FFD633","#1E0A0F","#120508","#452634","#482A38","#260F15","#a62f5c","#5F0F2E","#c95e86","#2F141C","#050505","#30C38D","#666666","#B0B0B0","#0A1F15","#000000","#1A0505","#0A1A1E","#F0F0F0","#3A2F00","#FFFFFF",[],[49],{"name":50,"url":51},"yandex_bd71f5f72d2ff3c1.html","/f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/files/cfa3d197-95a9-403b-9866-a9db80059a35/yandex_bd71f5f72d2ff3c1.html",{"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":53,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":58,"04ac5098-5020-4647-b8f6-dc02ac1cd19f":63,"a4660ee1-09a9-425a-a6e6-72b8e9ba1e6f":68,"47ed5d38-89d0-440d-ac8c-3d745010e034":73,"15f8c972-ed16-4f68-8daf-eed8ab066db6":78,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":83,"f83705d7-ed2f-415d-bcc9-747fa313ee30":88,"c33eaafc-93ed-48ce-8173-f0c47f124ede":93,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":98,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":103},{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"04ac5098-5020-4647-b8f6-dc02ac1cd19f","История и память","istoriya-i-pamyat-776a6ce7","/categories/istoriya-i-pamyat-776a6ce7",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"a4660ee1-09a9-425a-a6e6-72b8e9ba1e6f","Культура и искусство","kultura-i-iskusstvo-acc7f6fe","/categories/kultura-i-iskusstvo-acc7f6fe",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"47ed5d38-89d0-440d-ac8c-3d745010e034","Международная политика","mezhdunarodnaya-politika-ca7d7256","/categories/mezhdunarodnaya-politika-ca7d7256",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"15f8c972-ed16-4f68-8daf-eed8ab066db6","Общество и медиа","obshchestvo-i-media-d8826ec2","/categories/obshchestvo-i-media-d8826ec2",{"uuid":84,"name":85,"slug":86,"path":87},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":89,"name":90,"slug":91,"path":92},"f83705d7-ed2f-415d-bcc9-747fa313ee30","Региональные новости","regionalnye-novosti-004ade46","/categories/regionalnye-novosti-004ade46",{"uuid":94,"name":95,"slug":96,"path":97},"c33eaafc-93ed-48ce-8173-f0c47f124ede","СМИ и журналистика","smi-i-zhurnalistika-1e5d67bb","/categories/smi-i-zhurnalistika-1e5d67bb",{"uuid":99,"name":100,"slug":101,"path":102},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":104,"name":15,"slug":105,"path":106},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":108,"category_uuid":59,"category":60,"title":109,"slug":110,"description":111,"text":112,"date":113,"image_path":114,"image_preview_path":115,"video_path":18,"set":18,"tags":116,"links":122},"9715a7f6-0631-47ea-af0d-d747603b494d","Удар по сахару: эксперты Роскачества определили безопасную дозу газировки","udar-po-saharu-eksperty-roskachestva-opredelili-bezopasnuyu-dozu-gazirovki-2","Эксперты Роскачества установили безопасный предел потребления газированных напитков — один стакан не чаще двух раз в неделю. Главным критерием при употреблении сладкого остается индивидуальная реакция организма.","Как часто можно позволять себе сладкую газировку без вреда для здоровья? В Роскачестве дали четкий ответ на этот вопрос.\n\nПо данным, предоставленным РИА Новости, для человека с крепким иммунитетом безопасный предел — всего **один стакан** напитка не чаще **двух раз в неделю**. Главным фактором риска эксперты называют избыточное содержание **сахара** в составе.\n\nТем не менее, специалисты подчеркивают: любые цифры — лишь ориентир, ведь в первую очередь прислушиваться нужно к реакциям собственного организма.\n\n---\n*Опубликовано: 1 августа 2026, 09:19* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: роскачество, газировка, сахар, здоровье, норма*","2026-08-01T09:05:03.24862Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/e90cc271-a89f-47c7-af1b-640bae9a486d.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/e90cc271-a89f-47c7-af1b-640bae9a486d.webp",[117,118,119,120,121],"здоровье","роскачество","норма","газировка","сахар",[],["Reactive",124],[125,137,148,158,171,185],{"uuid":126,"category_uuid":59,"category":60,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":18,"set":18,"tags":133},"58187c0b-6b80-41c5-8c66-1fe18cff17a9","Грибная умеренность: сколько белых грибов на самом деле можно есть без риска для здоровья","gribnaya-umerennost-skolko-belyh-gribov-na-samom-dele-mozhno-est-bez-riska-dlya-zdorovya","Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья рекомендует ограничивать потребление белых грибов порцией в 100–150 граммов не чаще двух раз в неделю. Соблюдение такой меры необходимо для поддержания здорового рациона.","2026-08-04T04:27:02.44684Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/d1b268db-e4c8-4e6f-8846-ed7a15b014ca.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/d1b268db-e4c8-4e6f-8846-ed7a15b014ca.webp",[117,134,135,136,119],"диетолог","питание","белые грибы",{"uuid":138,"category_uuid":59,"category":60,"title":139,"slug":140,"description":141,"date":142,"image_path":143,"image_preview_path":144,"video_path":18,"set":18,"tags":145},"3f4d08c2-ae22-4a57-bc4f-df24ca9111c1","Ловушка низкой калорийности: сколько арбуза на самом деле можно съесть без вреда для здоровья","lovushka-nizkoy-kaloriynosti-skolko-arbuza-na-samom-dele-mozhno-sest-bez-vreda-dlya-zdorovya","Главный врач московской поликлиники предостерегла от бесконтрольного употребления арбуза. Безопасная порция мякоти для взрослого человека составляет не более 400–500 граммов за один раз.","2026-08-04T02:23:54.825524Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/cbc0c1ce-8341-446c-a0fd-c504b7a45dfe.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/cbc0c1ce-8341-446c-a0fd-c504b7a45dfe.webp",[117,146,135,119,147],"врач","арбуз",{"uuid":149,"category_uuid":59,"category":60,"title":150,"slug":151,"description":152,"date":153,"image_path":154,"image_preview_path":155,"video_path":18,"set":18,"tags":156},"81e77fe5-803a-40c1-8abc-d41413aa2fa4","Золотая середина: сколько дыни стоит есть без вреда для здоровья","zolotaya-seredina-skolko-dyni-stoit-est-bez-vreda-dlya-zdorovya","Безопасная порция дыни для взрослого человека составляет от 200 до 300 граммов за один раз. Диетолог рекомендует ограничиваться одним-двумя приемами этой пищи в сутки.","2026-07-23T00:27:11.359755Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/ad5b78f1-521a-4f44-95d2-765fa8751745.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/ad5b78f1-521a-4f44-95d2-765fa8751745.webp",[117,134,135,119,157],"дыня",{"uuid":159,"category_uuid":104,"category":15,"title":160,"slug":161,"description":162,"date":163,"image_path":164,"image_preview_path":165,"video_path":18,"set":11,"tags":166},"8f2d2bfd-b7ed-48a0-a34d-0ffd3eab952c","Виталий Фридзон уходит из большого спорта из-за проблем со здоровьем","vitaliy-fridzon-uhodit-iz-bolshogo-sporta-iz-za-problem-so-zdorovem","Российский баскетболист Виталий Фридзон объявил о завершении профессиональной карьеры. Причиной ухода из большого спорта стали накопленные травмы и проблемы со здоровьем.","2026-09-15T12:10:31.655565Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/vitaliy-fridzon-uhodit-iz-bolshogo-sporta-iz-za-problem-so-zdorovem.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/vitaliy-fridzon-uhodit-iz-bolshogo-sporta-iz-za-problem-so-zdorovem.webp",[117,167,168,169,170],"спорт","баскетбол","завершение карьеры","виталий фридзон",{"uuid":172,"category_uuid":104,"category":15,"title":173,"slug":174,"description":175,"date":176,"image_path":177,"image_preview_path":178,"video_path":179,"set":18,"tags":180},"beaaa09f-bd7b-4b47-9cdc-bf38a882adae","Трудный путь к возвращению: Алена Косторная восстанавливается после повторного хирургического вмешательства","trudnyy-put-k-vozvrashcheniyu-alena-kostornaya-vosstanavlivaetsya-posle-povtornogo-hirurgicheskogo-vmeshatelstva","Фигуристка Алена Косторная перенесла повторную операцию на плечевом суставе в августе. Сейчас спортсменка проходит сложный процесс реабилитации и сосредоточена на восстановлении.","2026-09-11T07:33:18.93994Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/trudnyy-put-k-vozvrashcheniyu-alena-kostornaya-vosstanavlivaetsya-posle-povtornogo-hirurgicheskogo-vmeshatelstva.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/trudnyy-put-k-vozvrashcheniyu-alena-kostornaya-vosstanavlivaetsya-posle-povtornogo-hirurgicheskogo-vmeshatelstva.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/video/beaaa09f-bd7b-4b47-9cdc-bf38a882adae.mp4",[181,117,182,183,184],"операция","реабилитация","фигуристка","алена косторная",{"uuid":186,"category_uuid":104,"category":15,"title":187,"slug":188,"description":189,"date":190,"image_path":191,"image_preview_path":192,"video_path":18,"set":18,"tags":193},"3d0cbc2f-5780-42d0-b3c0-928f14477d63","Болезнь вынудила Марка Овермарса временно оставить руководство спортивным направлением «Антверпена","bolezn-vynudila-marka-overmarsa-vremenno-ostavit-rukovodstvo-sportivnym-napravleniem-antverpena","Спортивный директор бельгийского клуба «Антверпен» Марк Овермарс временно приостановил свою деятельность из-за проблем со здоровьем. Ранее функционер перенес инсульт, что вынудило его оставить руководство спортивным департаментом.","2026-09-10T07:19:40.115499Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/bolezn-vynudila-marka-overmarsa-vremenno-ostavit-rukovodstvo-sportivnym-napravleniem-antverpena.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/bolezn-vynudila-marka-overmarsa-vremenno-ostavit-rukovodstvo-sportivnym-napravleniem-antverpena.webp",[194,117,167,195,196],"отстранение","антверпен","марк овермарс"]