[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":52,"getNewsBySlug-sekret-dolgoletiya-nikolaya-dobrynina-ganteli-basseyn-i-vechnaya-rabota-na-iznos":107,"getSimilarNewsBySlug-sekret-dolgoletiya-nikolaya-dobrynina-ganteli-basseyn-i-vechnaya-rabota-na-iznos":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":47,"info_rules":18,"init_prompt":18,"files":48},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Спорт","/f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/logo.png","/f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":30,"primary":32,"primaryDark":33,"primaryLight":34,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":37,"textDimmed":38,"textMuted":39,"textOnAccentBg":40,"textOnAccentDarkBg":41,"textOnAccentErrorBg":42,"textOnAccentInfoBg":43,"textOnAccentLightBg":40,"textOnAccentSecondaryBg":44,"textOnAccentWarningBg":45,"textOnAltBg":44,"textOnBaseBg":44,"textOnCardBg":44,"textOnPrimaryBg":46,"textOnPrimaryDarkBg":46,"textOnPrimaryLightBg":28,"textOnSurfaceBg":44,"textOnSurfaceDarkBg":46,"white":46},"#3db68a","#1A8F66","#FF3B3B","#2DCDE5","#65D6B0","#5e5e5e","#FFD633","#1E0A0F","#120508","#452634","#482A38","#260F15","#a62f5c","#5F0F2E","#c95e86","#2F141C","#050505","#30C38D","#666666","#B0B0B0","#0A1F15","#000000","#1A0505","#0A1A1E","#F0F0F0","#3A2F00","#FFFFFF",[],[49],{"name":50,"url":51},"yandex_bd71f5f72d2ff3c1.html","/f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/files/cfa3d197-95a9-403b-9866-a9db80059a35/yandex_bd71f5f72d2ff3c1.html",{"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":53,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":58,"04ac5098-5020-4647-b8f6-dc02ac1cd19f":63,"a4660ee1-09a9-425a-a6e6-72b8e9ba1e6f":68,"47ed5d38-89d0-440d-ac8c-3d745010e034":73,"15f8c972-ed16-4f68-8daf-eed8ab066db6":78,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":83,"f83705d7-ed2f-415d-bcc9-747fa313ee30":88,"c33eaafc-93ed-48ce-8173-f0c47f124ede":93,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":98,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":103},{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"04ac5098-5020-4647-b8f6-dc02ac1cd19f","История и память","istoriya-i-pamyat-776a6ce7","/categories/istoriya-i-pamyat-776a6ce7",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"a4660ee1-09a9-425a-a6e6-72b8e9ba1e6f","Культура и искусство","kultura-i-iskusstvo-acc7f6fe","/categories/kultura-i-iskusstvo-acc7f6fe",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"47ed5d38-89d0-440d-ac8c-3d745010e034","Международная политика","mezhdunarodnaya-politika-ca7d7256","/categories/mezhdunarodnaya-politika-ca7d7256",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"15f8c972-ed16-4f68-8daf-eed8ab066db6","Общество и медиа","obshchestvo-i-media-d8826ec2","/categories/obshchestvo-i-media-d8826ec2",{"uuid":84,"name":85,"slug":86,"path":87},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":89,"name":90,"slug":91,"path":92},"f83705d7-ed2f-415d-bcc9-747fa313ee30","Региональные новости","regionalnye-novosti-004ade46","/categories/regionalnye-novosti-004ade46",{"uuid":94,"name":95,"slug":96,"path":97},"c33eaafc-93ed-48ce-8173-f0c47f124ede","СМИ и журналистика","smi-i-zhurnalistika-1e5d67bb","/categories/smi-i-zhurnalistika-1e5d67bb",{"uuid":99,"name":100,"slug":101,"path":102},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":104,"name":15,"slug":105,"path":106},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":108,"category_uuid":59,"category":60,"title":109,"slug":110,"description":111,"text":112,"date":113,"image_path":114,"image_preview_path":115,"video_path":18,"set":18,"tags":116,"links":122},"f58379dd-18ea-4272-bb81-6a4cbbb0f3c1","Секрет долголетия Николая Добрынина: гантели, бассейн и вечная работа на износ","sekret-dolgoletiya-nikolaya-dobrynina-ganteli-basseyn-i-vechnaya-rabota-na-iznos","Актер Николай Добрынин в 63 года поддерживает отличную физическую форму с помощью самостоятельных занятий с гантелями и плавания в бассейне. Звезда сериала «Сваты» предпочитает домашние тренировки вместо посещения спортзалов.","В свои **63 года** звезда популярного сериала «Сваты» Николай Добрынин продолжает демонстрировать отличную физическую форму. В беседе с РИА Новости актер поделился своими предпочтениями в тренировках.\n\nВместо привычных спортзалов артист делает ставку на самостоятельные занятия: в его арсенале — **гантели** и различные эластичные ленты. Также большой радостью для него является плавание в бассейне, процесс, который приносит ему истинное удовольствие.\n\nОднако, несмотря на активный образ жизни, актер признался, что испытывает настоящие трудности с умением по-настоящему расслабиться и отдохнуть.\n\n---\n*Опубликовано: 3 августа 2026, 00:26* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: николай добрынин, сваты, тренировки, физическая форма, здоровый образ жизни*","2026-08-03T00:25:23.29926Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/4e4e8938-8ce8-48ab-9a1d-9084348939ca.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/4e4e8938-8ce8-48ab-9a1d-9084348939ca.webp",[117,118,119,120,121],"тренировки","здоровый образ жизни","николай добрынин","сваты","физическая форма",[],["Reactive",124],[125,138,152,166,180,193],{"uuid":126,"category_uuid":104,"category":15,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":18,"set":18,"tags":133},"1bdadba7-6272-4415-857c-264d1317936a","Незваный гость в сочинском лагере: биатлонисты столкнулись с диким зверем","nezvanyy-gost-v-sochinskom-lagere-biatlonisty-stolknulis-s-dikim-zverem","В сочинском тренировочном лагере зафиксирован визит медвежонка в жилой корпус. Кадрами с необычным гостем поделилась биатлонистка Инна Терещенко.","2026-09-15T11:13:37.857566Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/nezvanyy-gost-v-sochinskom-lagere-biatlonisty-stolknulis-s-dikim-zverem.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/nezvanyy-gost-v-sochinskom-lagere-biatlonisty-stolknulis-s-dikim-zverem.webp",[134,135,136,117,137],"сочи","инцидент","медведь","биатлонисты",{"uuid":139,"category_uuid":104,"category":15,"title":140,"slug":141,"description":142,"date":143,"image_path":144,"image_preview_path":145,"video_path":146,"set":18,"tags":147},"552183cb-45e1-456e-bdae-fed99e8daf5d","Новая база для побед: российские фигуристы переезжают в академию «Красная машина","novaya-baza-dlya-pobed-rossiyskie-figuristy-pereezzhayut-v-akademiyu-krasnaya-mashina","Сборная России по фигурному катанию переходит на тренировочную базу академии «Красная машина». Официальное открытие новой спортивной площадки в Москве состоится в ближайшее воскресенье.","2026-09-12T11:15:06.247959Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/novaya-baza-dlya-pobed-rossiyskie-figuristy-pereezzhayut-v-akademiyu-krasnaya-mashina.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/novaya-baza-dlya-pobed-rossiyskie-figuristy-pereezzhayut-v-akademiyu-krasnaya-mashina.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/video/552183cb-45e1-456e-bdae-fed99e8daf5d.mp4",[148,149,117,150,151],"москва","россия","фигуристы","красная машина",{"uuid":153,"category_uuid":104,"category":15,"title":154,"slug":155,"description":156,"date":157,"image_path":158,"image_preview_path":159,"video_path":160,"set":18,"tags":161},"48290e5f-c864-44e2-8e40-abad185bae6a","Александр Овечкин вновь приступил к тренировкам с «Кэпиталз","aleksandr-ovechkin-vnov-pristupil-k-trenirovkam-s-kepitalz","Александр Овечкин вернулся к тренировкам с составом «Вашингтон Кэпиталз». Капитан команды появился на клубной базе, что подтвердили официальные видеоматериалы организации.","2026-09-11T22:25:02.574161Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/aleksandr-ovechkin-vnov-pristupil-k-trenirovkam-s-kepitalz.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/aleksandr-ovechkin-vnov-pristupil-k-trenirovkam-s-kepitalz.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/video/48290e5f-c864-44e2-8e40-abad185bae6a.mp4",[162,163,117,164,165],"возвращение","овечкин","нхл","вашингтон кэпиталз",{"uuid":167,"category_uuid":104,"category":15,"title":168,"slug":169,"description":170,"date":171,"image_path":172,"image_preview_path":173,"video_path":174,"set":18,"tags":175},"a76b3ee7-2993-41ed-8dda-5afcce92476b","Искусственный стресс как метод подготовки: как Микель Артета приучает игроков «Арсенала» к хаосу","iskusstvennyy-stress-kak-metod-podgotovki-kak-mikel-arteta-priuchaet-igrokov-arsenala-k-haosu","Микел Артета использует намеренное создание сложных условий и задержки рейсов для закалки игроков «Арсенала». Такой метод помогает футбольному коллективу сохранять устойчивость в условиях непредсказуемого хаоса.","2026-09-11T15:33:34.493602Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/iskusstvennyy-stress-kak-metod-podgotovki-kak-mikel-arteta-priuchaet-igrokov-arsenala-k-haosu.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/iskusstvennyy-stress-kak-metod-podgotovki-kak-mikel-arteta-priuchaet-igrokov-arsenala-k-haosu.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/video/a76b3ee7-2993-41ed-8dda-5afcce92476b.mp4",[176,177,117,178,179],"подготовка","стресс","арсенал","артета",{"uuid":181,"category_uuid":104,"category":15,"title":182,"slug":183,"description":184,"date":185,"image_path":186,"image_preview_path":187,"video_path":188,"set":18,"tags":189},"83a4f455-cdac-48bf-800e-5e8bff6d82e5","Возвращение в родную группу: Александра Трусова нашла психологический комфорт под началом Этери Тутберидзе","vozvrashchenie-v-rodnuyu-gruppu-aleksandra-trusova-nashla-psihologicheskiy-komfort-pod-nachalom-eteri-tutberidze","Александра Трусова заявила о психологическом комфорте после возвращения в тренерский штаб Этери Тутберидзе. Спортсменка отметила, что работа в прежней группе дарит ей чувство спокойствия и уверенности.","2026-09-10T15:59:22.454299Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/vozvrashchenie-v-rodnuyu-gruppu-aleksandra-trusova-nashla-psihologicheskiy-komfort-pod-nachalom-eteri-tutberidze.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/vozvrashchenie-v-rodnuyu-gruppu-aleksandra-trusova-nashla-psihologicheskiy-komfort-pod-nachalom-eteri-tutberidze.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/video/83a4f455-cdac-48bf-800e-5e8bff6d82e5.mp4",[162,190,117,191,192],"фигурное катание","трусова","тутберидзе",{"uuid":194,"category_uuid":104,"category":15,"title":195,"slug":196,"description":197,"date":198,"image_path":199,"image_preview_path":200,"video_path":201,"set":18,"tags":202},"3a0d2568-e627-4a70-9905-f1a78b758f51","Возвращение к истокам: почему Александра Трусова вновь доверилась команде Этери Тутберидзе","vozvrashchenie-k-istokam-pochemu-aleksandra-trusova-vnov-doverilas-komande-eteri-tutberidze","Александра Трусова вернулась в тренерский штаб Этери Тутберидзе. Фигуристка объяснила свое решение стремлением к психологическому спокойствию и идеальному взаимопониманию с тренером.","2026-09-10T14:48:23.360027Z","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/vozvrashchenie-k-istokam-pochemu-aleksandra-trusova-vnov-doverilas-komande-eteri-tutberidze.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/thumb/vozvrashchenie-k-istokam-pochemu-aleksandra-trusova-vnov-doverilas-komande-eteri-tutberidze.webp","f3b93bea-13eb-465a-afd5-1a8f85935e7a/video/3a0d2568-e627-4a70-9905-f1a78b758f51.mp4",[162,190,117,191,192]]