Здоровый образ жизни
# спорт

Фигурист Артем Галлямов объяснил необходимость строгой диеты для поддержания спортивной формы

Фигурист Артем Галлямов объяснил необходимость строгой диеты для поддержания спортивной формы
Фигурист Артем Галлямов рассказал о важности строгого контроля рациона и правильного питания для поддержания формы, снижения риска травм и продления спортивной карьеры на льду.

Успешное выступление на международной арене требует от спортсменов жесткого контроля над своим рационом. Артем Галлямов признался, что с возрастом нагрузка на организм растет, а лишний вес начинает мешать полноценной работе на льду. Чтобы продлить карьеру и снизить риск получения травм, фигурист делает ставку на правильное питание и качественное восстановление.

Как сообщил издание «Чемпионат», переход на новый режим питания дался спортсмену непросто, однако позже процесс стал привычным. Основной задачей стало полное исключение из меню бургеров, пиццы и прочих калорийных блюд.

Напомним, что пара фигуристов завоевала золото на этапе Гран-при ISU в Китае. Этот триумф стал для России первым успехом на масштабных международных соревнованиях с 2022 года. Празднование победы на турнире в Китае Артем Галлямов дополнил эмоциональным жестом, использовав знаменитый возглас Криштиану Роналду.

Похожие новости

Здесь может быть ваша реклама